２０１６年話題のスーパーフード！

こんばんは！

東成区大今里にある美容室DOLCE hairです。

今日は風がすごくてちょっとさむかったですね。

逆に、週末はものすごい気温が上がるとか．．．？

春なのか夏なのかって感じですよね。(*_*)

この時期は季節的にも美容にいつも以上に敏感になるのではないでしょうか？

今日は、そんな夏に向けてのとっておきのスーパーフードをご紹介します！！

今日ご紹介するのは【ゴールデンベリー】というなんともセレブチックなフルーツです。

ゴールデンベリーには、ビタミンA、B、C、Eや食物繊維、タンパク質、鉄分、アミノ酸

など栄養分が豊富なのが特徴で中でもビタミンBのイノシトールが沢山含まれてるので、

体内に不要物を溜めない働きがあります。

しかもビタミンAやフラボノイドも沢山含まれてるので、紫外線からお肌を守ってくれます！

他にも、コレステロールを下げたり、動脈硬化防止、老化防止、

デトックス効果などもある嬉しい事だらけの食べ物なんです。

【ゴールデンベリー】、一度は試してみたいものですね！

杉山