美容レモン水

こんばんは＼(^^)／

東成区大今里にあるDOLCEhair今里店の村田です！
美容の豆知識レモン水について書いていきたいと思います！

レモン水にはダイエット効果だけでなく美肌効果やデトックス効果もあるんです！

レモンに含まれるビタミンCは、
コラーゲンの生成やシミの元となる
メラニンの生成を抑制する作用があったりと
女性にはとても嬉しい成分が入っております！

そして代謝を上げる効果もあり
脂肪を体内に蓄積しにくくする効果もあります(((^-^)))

そして作り方としておすすめなのが
レモンを横に切るのではなく
縦に切って絞る方が多く果樹が絞れます( º_º )

ポッカレモンなどを使う場合は小さじ2杯を
入れてれば大丈夫だそうなので
みなさんもぜひやってみて下さい☆

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